Autore: Mariachiara Vatrella

Dieta chetogenica: funziona davvero per tutti? La verità dalla nutrizionista

dieta chetogenica spiegata da nutrizionista esperta

Home Chi sono Servizi La visita Consigli & ricette Contatti Prenota Facebook Instagram Dieta chetogenica: funziona davvero per tutti? La verità dalla nutrizionista Mariachiara Vatrella   2 Agosto 2025 Consigli La dieta chetogenica è uno degli approcci alimentari più discussi degli ultimi anni. Ne parlano sui social, la consigliano le app per il fitness, la […]

Pressione bassa in estate? Cosa mangiare per ritrovare energia, spiegato dalla nutrizionista

Donna affaticata con pressione bassa in estate – consigli alimentari della nutrizionista

Home Chi sono Servizi La visita Consigli & ricette Contatti Prenota Facebook Instagram Pressione bassa in estate? Cosa mangiare per ritrovare energia, spiegato dalla nutrizionista Mariachiara Vatrella   2 Luglio 2025 Consigli Con l’arrivo dell’estate e l’innalzamento delle temperature, molte persone iniziano ad avvertire i tipici sintomi della pressione bassa: giramenti di testa, senso di […]

Saltare i pasti con il caldo aiuta davvero a dimagrire? Te lo spiego da nutrizionista

Donna che salta il pranzo in estate pensando di dimagrire – consiglio della nutrizionista

Home Chi sono Servizi La visita Consigli & ricette Contatti Prenota Facebook Instagram Saltare i pasti con il caldo aiuta davvero a dimagrire? Te lo spiego da nutrizionista Mariachiara Vatrella   2 Luglio 2025 Consigli Durante l’estate capita spesso di perdere l’appetito, soprattutto a causa del caldo intenso. In molti casi si finisce per saltare […]

Prova costume? Cosa tagliare davvero secondo una nutrizionista (spoiler: non sono calorie)

Nutrizionista che consiglia come affrontare l’estate senza dieta restrittiva – alimentazione consapevole femminile

Home Chi sono Servizi La visita Consigli & ricette Contatti Prenota Facebook Instagram Prova costume: cosa tagliare davvero secondo una nutrizionista (spoiler: non sono calorie) Mariachiara Vatrella   11 Giugno 2025 Consigli Con l’arrivo della bella stagione, per molte persone inizia il conto alla rovescia: prova costume, bilancia sotto controllo, restrizioni improvvisate e senso di […]

Dieta carnivora: perché non è la scelta giusta per la tua salute

Piatto equilibrato alternativo alla dieta carnivora consigliato da nutrizionista

Home Chi sono Servizi La visita Consigli & ricette Contatti Prenota Facebook Instagram “La dieta carnivora fa bene”? Ecco cosa dice davvero la scienza Mariachiara Vatrella   6 Giugno 2025 Consigli Negli ultimi tempi, sempre più spesso si sente parlare — soprattutto sui social — di persone che seguono la cosiddetta “dieta carnivora”, cioè un’alimentazione […]

“Mangio sano ma non dimagrisco”: ecco perché (e cosa puoi fare davvero)

mangio sano ma non dimagrisco

Home Chi sono Servizi La visita Consigli & ricette Contatti Prenota Facebook Instagram “Mangio sano ma non dimagrisco”: ecco perché (e cosa puoi fare davvero) Mariachiara Vatrella   28 Maggio 2025 Consigli Quante volte ti è capitato di pensarlo? 👉 “Mangio bene, evito gli sgarri, cucino in casa… ma la bilancia non si muove di […]

Detox dopo Pasqua? No grazie! Ecco cosa consiglia davvero una nutrizionista

Nutrizionista consiglia cosa mangiare dopo Pasqua senza detox

Home Chi sono Servizi La visita Consigli & ricette Contatti Prenota Facebook Instagram Detox dopo Pasqua? No grazie! Ecco cosa consiglia davvero una nutrizionista Mariachiara Vatrella   8 Aprile 2025 Consigli Colombe, uova di cioccolato, pranzi in famiglia e mille dolci tentazioni… e poi? Come ogni anno, dopo le festività pasquali spunta la voglia di […]